外気浴の質を上げる“ととのい椅子”の底力

サウナ→水風呂→外気浴。
このサイクルで“ととのう”のがサウナーの定番。
でも実は、最後の「外気浴」こそが、ととのいの決め手なんです。

その「外気浴」の質を大きく左右するのが、“ととのい椅子”。

ととのい椅子とは？

ととのい椅子は、外気浴のために設計された専用のリラックスチェア。
背もたれの角度をゆるく倒して、深く腰かけたまま脱力できる姿勢をつくってくれます。

水風呂から上がって、タオルで顔を拭きながら椅子に腰を下ろす。
ふっと風が肌をなでていくのを感じながら、背もたれに身をゆだねる。
足を投げ出すようにして目を閉じれば、まるで空と一体になるような感覚が広がっていく。
この瞬間の“ととのい”は、何にも代えがたい時間です。

なぜととのい椅子が必要なの？

ととのいタイムは、ただ“座る”だけで味わえるものではありません。

心と体が解放されて、はじめて本当の「ととのう」が訪れます。

そのために大事なのが、**自分の身体が自然にゆるむ“姿勢”**をつくれる環境です。

ととのい椅子は、ただのイスではありません。

深く腰かけられる角度、足を投げ出せる座面の高さ、通気性のある素材など、**外気浴でリラックスするために必要な要素がそろった、言わば“ととのい専用の道具”**です。

たとえば、石のベンチや木の床にそのまま座った場合、体が冷えてしまったり、腰が痛くなったりしてしまうこともあります。

また、背もたれのないイスでは、背中を預けられずに無意識に力が入り、せっかくのととのいタイムが半減してしまいます。

逆に、ととのい椅子にゆっくり腰を下ろし、背もたれに体を預けて、足を伸ばして風を感じていると――

呼吸がゆっくり整い、頭の中が空っぽになっていく。

そんな深いリラックス状態に自然と導いてくれるのです。

“ととのう”とは、ただ汗をかくことでも、冷たい水に入ることでもなく、

全身が「はぁ〜…」とゆるんでいく時間を感じられること。

そのゴール地点に導いてくれるのが、ととのい椅子なのです。

ととのい椅子が気軽に試せる！
サウナ蒸々（じょうじょう）のレンタルオプション

長崎で人気の出張テントサウナサービス「サウナ蒸々（じょうじょう）」では、ととのい椅子のレンタルが可能です。

テントサウナの設営から水風呂・サウナハット・ポンチョまで、外気浴タイムをととのい切るためのアイテムが勢ぞろい。

「ととのい椅子を使ったら、今までの外気浴が物足りなくなった…」
そんな声もあるほど。いつもより深く整いたい人は、ぜひ試してみてください。

まとめ

ととのいの質は、「外気浴」で決まる。
そして、その時間をどれだけ快適に過ごせるかは、“ととのい椅子”にかかっています。

サウナ蒸々なら、ととのい椅子も含めて理想のサウナ空間がつくれる。
まだ体験していない人こそ、ぜひ一度“椅子に委ねるととのい”を体感してみてください

長崎限定・ご予約はこちらから
▶︎ https://saunajohjoh.com/ご予約/

サウナの楽しみ方や、ちょっとエモい物語まで。
読めばもっと“ととのう”が好きになる、読みものをお届け中です。

記事はこちら
▶︎https://saunajohjoh.com